Atelier « Les 100 Respi » en groupe
60,00€
Atelier « Les 100 Respi » en groupe 2H30
Théorie Respiration en pratique 30 minutes, Assis
- Échanges et partages
- Lectures conseillées
- L’importance du souffle
- Le rôle du Diaphragme
- Observation de sa propre respiration
- Particularités de la Respiration Transformatrice par rapport aux autres techniques
- Danse Kundalini en groupe
- Respiration en cercle, en position assise pendant 30 minutes
- Echanges et partages
